브램턴의 패밀리 치과는 오염된 세상에서 건강을 유지하는 방법뿐만 아니라, 그들을 보호해야 한다고 항상 말합니다.
일반적인 조사에 따르면 영국 어린이의 10%가 충치 치료를 받아 하루 종일 학교를 빠진 적이 있다고 합니다. 이 10%는 엄청난 숫자입니다.
병원에서 치아를 발치해야 하는 어린이의 경우, 이 어린이의 19%가 충치로 인해 총 4개의 치아를 발치했습니다. 충치는 가장 흔한 치과 질환 입니다 .
이 조사는 부모가 자녀의 구강 건강을 유지하려고 할 때 많은 문제에 직면한다는 것을 보여줍니다. 부모의 64%가 가장 큰 어려움은 자녀가 하루에 두 번, 2분 동안 양치질을 하도록 하는 것이라고 밝혔습니다.
어린이의 21%가 하루에 한 번 이하로 양치질을 하고 있으며, 7세 이하 어린이의 13%가 성인의 감독이나 도움 없이 양치질을 하고 있는 것으로 나타났습니다. (브램튼의 최고 가족 치과는 7세 이하 어린이가 양치질을 할 때 감독을 받거나 도움을 받는 것이 좋다고 권장합니다 .)
브램턴 최고의 치과 에 따르면 : 이 조사는 어린이의 충치를 유발하는 다른 요인을 계속 조사하고 있습니다. 이 게시물의 끝에 링크를 추가하겠습니다. 읽어볼 가치가 있습니다.
두 명의 어린 딸(2세와 4세)의 부모로서, 우리도 이런 어려움을 겪습니다. 우리 큰딸은 이제 우리가 이를 닦아서 이를 아프지 않게 한다는 것을 이해하기 시작하는 나이이고, 막내는 우리가 그녀를 고문하려 한다고 생각합니다.
우리 큰 아이가 학교에 가기 시작하면서 우리는 새로운 도전에 직면하기 시작했습니다. 설탕이 적은 점심과 간식입니다. 우리 가족은 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하는 데 매우 신경을 씁니다. 그래서 우리는 보통 도시락에 들어가는 일상적인 음식에 숨겨진 설탕의 양을 살펴보기 시작했을 때 충격을 받았습니다.
몇 가지 예로는 다음과 같습니다. 100g당 설탕이 16.6g 함유된 요거트, 과일 프루마주 프레 100g당 13.3g, 스쿼시 코디얼 100g당 24.6g, 시리얼 바 100g당 34g 등이 있습니다. 우리는 보통 이러한 통계를 균형 잡힌 식단과 비만 수준에 대한 우려와 함께 살펴보지만, 많은 사람들이 이것이 어린이의 치아에도 미칠 수 있는 영향을 잊고 있습니다. 가장 건강한 식단을 섭취하더라도 어린이는 여전히 치아에 해를 끼칠 수 있는 설탕에 노출되므로 양호한 구강 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
자녀의 치아를 관리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
하루에 두 번 양치질을 하세요. 이를 위한 일상을 정해 보세요. 도움이 됩니다.
불소치약을 사용하세요.
무슨 일이 일어나든 일어나지 않든 브램튼 근처의 치과를 방문하여 정기 검진을 받으십시오. 이는 귀하와 온 가족을 위한 건강한 치과 검진 습관입니다.
자녀가 정기적으로 치과 검진을 받도록 하세요.
아기의 경우, 첫 번째 이가 나자마자 바로 양치질을 시작하세요.
자녀의 식단에서 설탕 양을 줄이세요(말하기는 쉽지만 실천하기는 어려운 줄 알고 있습니다).
식사 후 1시간 정도 기다렸다가 양치질을 하세요. 이렇게 하면 타액이 입 속의 산을 중화하는 데 필요한 시간을 얻을 수 있고 에나멜이 다시 굳어질 시간을 얻을 수 있습니다. 식사 후 바로 양치질을 하면 치아에 이롭기보다 해로울 수 있습니다.