긴장하지 않는 가장 좋은 방법은 준비가 되어 있고 연습하고, 연습하고, 연습하기 위한 모든 단계를 밟았다는 것을 아는 것입니다. 그리고 그것이 준비를 위해 당신이 해야 할 일입니다.
당신이 해야 할 일은 사람들 앞에서 노래하는 데 몰입하기 위해 점점 더 어려워지는 단계를 밟는 것이다.
이제 자신감을 높이는 데 도움이 되는 5가지 단계를 나열하겠습니다. 먼저 1단계부터 시작해서 청중 앞에서 노래하는 것이 최종 목표인 5단계까지 모든 단계를 수행해야 합니다. 가장 쉬운 단계는 1단계이며, 각 단계는 점점 더 어려워집니다. 심리학에서 자주 사용되는 이 기술은 한 단계를 완료한 후 점차적으로 더 많은 자신감을 얻는 데 도움이 됩니다. 한 단계를 마스터하면 다음 단계에 대한 자신감이 높아집니다. 그렇지 않다면 실력이 향상될 때까지 해당 단계를 계속 반복하면 됩니다. 그럼 단계는 어떻게 되나요??
1 단계
큰 소리로 노래하는 것을 연습한 다음 노래하는 모습을 촬영해 보세요. 다른 노래를 부를 때 자주 이렇게 하세요. 그러면 당신은 자신이 노래하는 모습을 다시 보고 볼 수 있을 것입니다. 개선해야 할 모든 영역을 지적할 수 있도록 가능한 한 비판적이어야 합니다. 그런 다음 자신이 같은 노래를 부르는 것을 녹음하고 해당 영역이 향상되었는지 확인하세요. 당신의 성과에 만족할 정도로 향상될 때까지 이 일을 계속하십시오.
2 단계
부모님, 형제자매, 사촌, 가까운 친구들과 함께 파티를 준비하세요. 이 사람들이 당신과 가까운 사람들이길 바랍니다. 그들은 당신에게 관심을 갖고 당신의 노래에 대해 솔직한 의견을 제시할 것입니다. 여기서 중요한 점은 자신의 부족한 부분에 집중하는 것이 아니라 사람들 앞에서 노래할 수 있도록 준비하는 것입니다. 가까운 사람들 앞에서 노래하는 것은 당신의 연주에 더 비판적일 수 있는 낯선 사람들 앞에서 노래할 수 있는 더 많은 자신감을 갖게 될 것입니다.
3단계