어려움에도 불구하고, 차다르 트레킹은 꼭 시도해야 할 트레킹 중 하나입니다. 여행 잡지를 집어 보면 혹독한 환경에서 얼어붙은 강을 걷는 트레커들의 사진을 무수히 볼 수 있을 것입니다. 이 겉보기에 불가능한 시나리오가 차다르 트레킹의 정수입니다. 얼어붙은 강을 걷는 경험은 그 종류 중 하나입니다. 트레킹은 매우 그림 같고 얼어붙은 강은 평화로운 분위기와 함께 믿을 수 없을 정도로 고요하고 아름다운 장소를 제공합니다. 진짜 마법은 발 아래에 존재하며 멀리서 보이지 않게 뻗어 있는 이 얼어붙은 강만큼 놀라운 것을 본 적이 없을 것입니다. 걷는 동안 매혹적인 파노라마를 감상하면 영원히 소중히 간직할 추억이 생길 것입니다. 이 트레킹은 의심할 여지 없이 일상의 번잡함에서 벗어나 활력을 되찾고 안도감을 얻는 방법입니다 보홀여행.
차다르 트레킹에 나서기 전에 무엇을 해야 하나요?
가족이나 가까운 친구에게 트레킹 일정과 날짜를 알려주세요. 비상 시 대피해야 할 경우 도움이 될 것입니다. 트레킹 주최자의 연락처와 가능하다면 그룹 리더의 연락처도 알려주세요.
현지 음식을 좋아하지 않을 수도 있고, 영양 부족으로 인해 에너지가 고갈되는 일이 없도록 좋아하는 (건강한) 간식을 챙겨가세요.
트레킹 첫날에는 얼음판 위를 걷는 법을 배우고 미끄러지고 넘어져 멍이 들고 상처가 나는 일이 잦습니다. 그러니 구급 상자와 약을 챙겨 가세요.
차다르 트레킹에서 해서는 안 될 일은 무엇인가요?
포장지, 티슈, 원치 않는 옷을 아무 데나 버리지 말고, 경로의 아름다움을 망치지 마십시오. 트레일은 매력적인 파노라마를 보유하고 있으며, 모든 트레커는 그 아름다움을 유지할 책임이 있습니다.
강 근처의 화장실에 가지 마세요. 지역 주민들은 이 물을 식수로 사용하므로 깨끗하게 유지해야 합니다. 주방 직원들은 같은 물을 요리 목적으로 사용합니다.
해당 지역의 평온함을 존중하고 소리를 지르거나 녹음된 음악을 큰 소리로 재생하지 마세요.
트레킹 중 가이드가 제공하는 팁과 가이드라인을 절대 무시하지 마세요.
식사를 거르지 마세요. 오후 식사는 당신에게 높은 에너지를 제공하는 반면, 저녁 식사는 밤에 당신의 몸에 충분한 온기를 제공하는 데 도움이 됩니다.
장시간 목마르지 마십시오. AMS를 다루기 위해 물, 차 또는 수프와 같은 어떤 형태로든 충분한 액체를 마시십시오.
라다크 차다르 트레킹을 위해 어떤 약품을 가져갈 것인가
차다르 트레킹에 필요한 권장 약품과 응급처치 물품 목록은 다음과 같습니다.
염좌용 붕대 반창고/반창고
요오드 또는 정수 필터(선택 사항)
몰스킨/세컨드 스킨 – 물집에 사용
상처에 바르는 살균 연고
항균 인후정제(방부제 포함)
아스피린/파라세타몰 – 일반 진통제
경구보수염
광범위 항생제(노르플록사신 또는 시프로플록사신)
설사 방지 약
지아르디아 또는 유사한 미생물이나 박테리아에 대한 항생제
다이아목스