가장 두려운 스트레스는 마사지 루틴을 따르면 쉽게 없앨 수 있습니다. 많은 사람들이 마사지를 사치스러운 사치로 여깁니다. 마사지는 편안함을 느끼고 자신을 애지중지하는 데 사용되는 것은 사실이지만, 그 외에도 다양한 건강상의 이점이 있습니다. DE 스스로 스트레스를 받는 것은 마사지를 받는 가장 효과적인 이점 중 하나입니다. 이것은 통증을 완화하고, 피로를 예방하고, 근육의 긴장을 치료하고, 결국 불안을 사라지게 합니다. 마사지를 받는 데는 아래에 설명된 것 외에도 다양한 이점이 있습니다 부천마사지.
만성통증이 사라진다
신체 마사지는 호르몬 엔돌핀을 뇌와 신경계로 방출하는 데 도움이 됩니다. 이것은 약물 없이도 진통제 역할을 합니다. 신경 수용체 신호가 활성화되어 뇌로 가는 만성 통증 신호가 일시적으로 차단됩니다. 허리 통증은 시아츠라는 아시아 마사지를 사용하여 치료할 수 있습니다. 이 마사지는 트리거 포인트를 사용하여 엔돌핀을 방출하는 것을 목표로 하며, 이는 결국 진통에 도움이 됩니다.
면역체계가 강화됩니다
마사지는 림프계의 순환을 증가시킵니다. 림프계의 적절한 기능은 모든 멍이 빨리 치유되고 질병을 예방하는 데 필수적입니다. 마사지는 림프계를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
신경기능 향상
수축된 근육이 신경을 압박하면 따끔거리는 느낌을 경험합니다. 무감각과 통증이 수반될 수 있습니다. 이러한 감각은 마사지로 근육을 이완하면 사라집니다. 스웨덴식 마사지는 운동과 관련된 통증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 원하는 마사지를 결정하기 전에 치료사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 다양한 마사지는 다양한 상태를 치료하며 치료사만이 당신을 도울 수 있습니다.
숙면을 도와줍니다
마사지를 받으면 편안해질 것입니다. 마사지는 긴장된 근육을 진정시키고 신경계를 진정시킵니다. 이러한 진정 효과는 신체 리듬과 혈압을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이는 심박수와 호흡을 느리고 차분하게 만듭니다. 이 모든 것이 합쳐지면 전체적으로 진정되고 숙면을 취할 수 있습니다. 좋은 수면은 건강하고 빛나고 날씬한 상태를 유지하는 데 필요한 전부입니다. 이러한 이유는 예약을 하고 마사지를 받도록 동기를 부여할 수 있습니다.
빛나는 피부
피부는 햇빛, 날씨, 나쁜 식단, 오염으로 인해 쉽게 손상됩니다. 피부는 오히려 인체에서 가장 손상된 기관입니다. 마사지를 통해 피부를 회복하는 데 도움이 되는 필수 영양소의 흡수를 개선하여 신체에서 독소를 제거할 수 있습니다. 혈액 순환이 현저히 개선되어 피부가 보습되어 질감이 개선되고 가려움증과 건조함이 감소합니다.