Ayurveda 바디 마사지의 장점
한 번의 전체적인 마사지로 몸과 마음, 영혼을 관리합니다. 혈액순환을 촉진합니다. 결과적으로 모든 세포와 기관의 산소화를 돕습니다. 피부톤을 정돈해 줍니다. 얼굴 주름 예방에 도움이 됩니다. 관절을 강화하는데 도움이 됩니다. 힘줄과 인대가 유연해지고 단단해집니다. 허리 뻣뻣함과 허리 통증이 근절됩니다. 일부 열심히 일하는 사람들의 등 위쪽에 일부 매듭이 관찰됩니다. 마사지는 등의 뭉친 부분을 풀어줍니다. 척추가 경직되면 침대나 의자에서 일어날 때 통증이 발생합니다. 아유르베다 마사지와 한증탕은 척추에 유연성을 제공합니다. 발이 붓는 현상은 중~노년층에서 흔히 나타나는 증상입니다. 림프 배수를 촉진하고 붓기를 예방합니다. 아유르베다 바디 마사지인 아브향가(Abhyanga)는 무릎 관절 통증에 매우 도움이 됩니다. 피부에서 죽은 세포를 모두 제거합니다. 신체 내부의 미세 채널을 청소합니다 바디미스트.
이 복용의 이점은 많은 고대 문서에 설명되어 있습니다. 그리스 문학 오데시(Odessi)에서 위대한 호머(The Great Homer)는 전쟁이 끝날 때 지친 군인들을 돕기 위해 썼습니다. Ramayan과 Mahabharata 및 Vedas에서는 마사지가 무엇보다도 칭찬되었습니다.
바디 마사지 지침
마사지를 실시하기 전에 4가지 사항을 염두에 두어야 합니다. 마사지, 게스트, 룸, 오일 또는 파우더, 젤, 크림 등과 같은 기타 매체가 네 가지 구성 요소입니다.
손님:
손님은 긍정적인 마음으로 오셔야 합니다. 그는 가벼운 위장으로 와야합니다. 예배를 드리는 동안에는 가볍고 깨끗하며 밝은 옷을 입어야 합니다. 장신구를 벗어야 합니다. 그는 말을 피해야 한다.
안마사:
안마사는 숙련되고 배려하며 손님을 진심으로 대해야 합니다. 그는 적절한 교육을 받아야 하며 가능하면 정품 인증서도 받아야 합니다. 슬픔과 스트레스를 모두 뒤로한 채 즐거운 기분으로 행사를 진행해야 합니다. 그의 긍정적인 실천은 긍정적인 느낌을 줄 것이다.
방:
마사지실은 깨끗하고 먼지와 냄새가 없으며 따뜻해야 합니다. 가볍고 볼륨이 낮은 클래식 음악을 듣는 것이 좋습니다. 깨끗한 침대 시트, 부드러운 수건, 부드럽지만 질긴 쿠션이 최고의 기분을 선사합니다.
오일/파우더
안마사는 실시할 매체를 선택할 수 있습니다. 그러나 오일이나 분말 또는 젤은 감염되지 않아야 합니다. 피부 상태를 확인하고 오일이나 크림을 바르는 것이 좋습니다.