치아에서 커피 얼룩 제거
커피 얼룩을 제거하기 위해 값비싼 치아 미백 제품에 많은 돈을 들일 필요는 없습니다. 치아를 하얗게 만들기 위해 할 수 있는 매우 간단한 방법이 있기 때문입니다 노원치과.
다음은 그 중 몇 가지입니다.
식이 변화
탄닌이 함유된 음식이나 음료를 자주 섭취하지 마세요. 하지만 매일 섭취해야 한다면, 양치질을 한 후 30분 후에 스스로 이를 닦아야 합니다. 그 이유는 커피에 에나멜을 입히는 산이 포함되어 있기 때문입니다. 너무 빨리 양치를 하면 치아가 상할 수 있습니다. 오일 풀링
오일 풀링
이는 해로운 박테리아, 흙, 잔해물을 제거하기 위해 기름으로 입을 씻는 것을 특징으로 하는 표현입니다. 정기적인 양치질을 대체할 수는 없지만 일부 연구에서는 기름으로 입을 씻는 것이 치아 미백에 도움이 될 수 있다는 사실이 입증되었습니다. 오일 풀링을 통해 자바 얼룩을 제거하는 방법입니다. 오일로 입을 60분 동안 씻은 후 뱉어냅니다.
참기름
코코넛 오일
해바라기 유
치아미백 과일
특정 과일에는 치아 미백에 도움이 되는 특정 화합물과 효소가 풍부합니다. 파인애플과 파파야가 그 좋은 예입니다. 정기적으로 섭취하면 치아가 얇아지는 데 큰 도움이 됩니다.
2012년에 실시된 연구에 따르면 치아 미백 특성과 함께 성분을 함유하고 있어 이 과일이 얼마나 성공적인지 밝혀졌습니다.
효과가 없고 치아에 해를 끼칠 수 있는 방법.
전세계 웹에는 커피 얼룩을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 천연 치아 미백