체육관 강사 과정은 인체 생리, 해부학, 신체 운동, 스포츠 활동, 영양, 응급 처치, 부상 예방, 근육 기능 및 운동 기술과 관련된 정보를 제공합니다. 체육 교육 분야에서 경력을 쌓기를 원하는 피트니스 강사 및 스포츠 트레이너에게 제공됩니다. 이 코스에서 제공되는 기본 교육은 강사가 학생들에게 체력을 가르치는 데 도움이 됩니다.
요가와 명상부터 그룹 운동, 개인 몸단장, 심폐소생술(CPR)까지 다양한 체육관 강사 과정이 있습니다. 이는 사람의 나이, 성별, 생리에 따라 다릅니다. 피트니스 기관, 정부가 인정한 교육 기관 및 민간 피트니스 협회에서 이러한 과정을 제공합니다 울산 북구 필라테스.
가까운 장래에 피트니스 강사가 되려는 경우 다음 코스 중 하나를 선택할 수 있습니다.
1)그룹 운동 코스
그룹 강사는 기본적으로 사회적 환경에서 청소년, 노인 또는 여성 그룹에게 동기를 부여합니다. 그들은 그룹으로 활동하는 여러 개인이 쉽게 이해할 수 있는 근육 조절, 에어로빅, 요가 자세 및 가벼운 운동을 가르칩니다. 그룹 운동 강사 과정은 해부학 원리, 운동 조합, 유산소 부상 예방 및 기타 실용적인 교육 기술에 중점을 둡니다.
2) 응급처치 및 심폐소생술 강좌
CPR 및 응급처치 교육은 정규 체육관 강사 과정의 중요한 부분을 구성합니다. 심폐소생술은 노인이나 심장병 환자가 의식을 잃거나, 과로, 스트레스를 받거나, 무리한 운동으로 호흡에 문제가 생겼을 때 시행된다. 경미한 부상과 근육 경련이 발생한 경우 응급 처치가 시행됩니다.
3)전문과정
명상, 에너지 치유, 요가, 사이클링, 필라테스, 수중 운동, 체중 관리 및 임신 훈련과 같은 특수 분야에 대한 전문 과정이 제공됩니다. 이러한 분야 중 하나의 강사가 되려면 승인된 기관에서만 학위를 취득해야 합니다. 이 코스는 체육관 트레이너와 소유자만을 위한 것입니다.
4) 개인 트레이닝 코스
개인 체육관 강사 코스는 유명 인사, 스포츠맨, 정치인 또는 기타 중요한 사람들과 같은 개인의 공인 코치가 되고자 하는 사람들에게 제공됩니다. 이 강사들은 전문적인 환경과 주거 환경 모두에서 탁월한 신체 훈련을 제공하는 방법을 배웁니다. 이러한 과정에는 생리학, 운동 과학, 생체 역학, 근력 훈련, 스트레칭, 심혈관 운동, 유연성 운동, 교차 훈련, 운동, 체중 관리, 다이어트 관리, 에어로빅, 명상 및 체조에 대한 세부 정보가 포함됩니다.
어떤 체육관 강사 과정을 선택하든 실제 강사나 기관에서만 유효한 학위를 선택했는지 확인하세요. 사기를 피하고 선생님을 선택할 때 주의하세요!