소화 시스템은 매우 중요하므로 올바른 종류의 음식을 섭취하고 최고의 소화 효소 보충제를 첨가하여 최고의 소화 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 여기에는 섬유질을 위한 과일과 야채, 프로바이오틱스의 천연 공급원인 요구르트, 적절한 혈당 수치를 유지하기 위한 풍부한 통곡물이 포함됩니다. 충분한 물을 섭취하는 것도 체내에 쌓인 독소를 씻어내기 때문에 매우 중요합니다.
최고의 소화 건강을 촉진하는 가장 중요한 음식 중 하나는 키위입니다. 그 이유는 키위가 좋은 소화의 핵심인 프리바이오틱스, 페놀릭, 효소 및 수용성 섬유질의 훌륭한 천연 공급원이기 때문입니다. 효소와 섬유질은 소화 시스템이 음식을 더 쉽게 분해하도록 도와주므로 신체가 음식에 포함된 영양분을 더 쉽게 흡수할 수 있습니다.
페놀릭과 프리바이오틱스는 장내 박테리아 수준의 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 장은 자연적으로 박테리아를 생성하며 그 중 일부는 소화 과정을 완료하는 데 필요합니다. 다른 박테리아는 해로울 수 있으며 너무 많으면 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 두 가지 유형의 박테리아가 균형을 이루지 못하면 소화기 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 균형을 유지하려면 이러한 중요한 물질을 제공하여 소화기 건강을 촉진하는 음식을 섭취할 수 있습니다. 불행하게도 이러한 물질은 일반적으로 피부나 씨앗과 같이 식품의 먹을 수 없는 부분에서 발견되기 때문에 자연적인 형태로 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 특히 키위가 그렇습니다.
이 딜레마를 해결하기 위해 일상 생활에 천연 키위 보충제를 추가할 수 있습니다. 순전히 뉴질랜드 키위로만 만들어지고 최대량의 영양소를 유지하는 데 도움이 되는 특별한 공정으로 제조된 이 건강 보조식품은 신체가 매일 필요한 모든 것을 섭취하도록 하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
작은 알약 하나로 키위 2개의 모든 영양 성분을 얻을 수 있지만, 이는 더 건강한 소화를 위한 전반적인 접근 방식의 한 부분일 뿐입니다. 물을 많이 마시고, 운동을 많이 하고, 스트레스 수준을 줄이는 것도 매우 중요합니다. 신체가 스트레스를 덜 받고 정기적으로 더 많이 사용할수록 신체는 질병을 퇴치하고 적절하게 기능할 수 있는 능력을 더 잘 갖추게 됩니다. 물론 소화기 건강을 증진시키는 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
건강에 있어서 좋은 소화의 중요성을 과소평