차는 수백 개의 분자로 구성된 매우 복잡한 음료로, 여기에는 항암 성질이 있는 폴리페놀(항산화제)이 포함됩니다. 차의 보호 물질은 종양을 관개하는 미세 혈관의 발달을 막는 데 특정한 영향을 미칩니다. 관개하지 않으면 종양이 훨씬 더 어렵게 발달합니다. 그러나 기존의 5가지 종류의 차(백차, 녹차, 우롱차, 푸에르차, 흑차) 중에서 녹차만이 이러한 예방 효과가 있습니다 코웨이얼음정수기.
노화 방지 군대
비타민 C보다 4배 이상 많은 폴리페놀은 녹차, 특히 일본산 녹차를 우리 세포의 노화와 싸우게 합니다. 그리고 이 점에서 그는 노화 방지 효과를 증명하는 가장 많은 과학적 연구의 혜택을 누렸습니다. 최대한 활용하려면 하루에 2~3잔을 마셔야 합니다.
정권의 아미… 그리고 이빨!
주요 효능은? 지방 연소를 촉진하고 체내 배출을 용이하게 합니다. 2011년 “비만” 신문에 발표된 연구에 따르면 지방이 많은 음식을 먹은 쥐가 녹차 성분을 병행해서 섭취했을 때 녹차를 섭취하지 않은 쥐보다 성장이 더디다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 녹차가 체내 지방 덩어리 형성을 늦춘다는 것을 증명하는 경향이 있습니다. 무게나 형태를 유지하는 데 이상적이며, 치아 건강을 유지하는 데도 유용하며, 폴리페놀은 대장균, S. Salivarius, S. Mutans와 같은 충치와 관련된 박테리아의 성장을 제한합니다.
커피보다 덜 흥미롭고 변질됨
녹차는 뜨겁거나 차갑게 마셔도 매우 상쾌하며 운동 후 수분 보충 음료로 많은 스포츠맨에게 인기가 있습니다. 게다가 커피보다 테인(또는 카페인이 같은 분자)이 2~3배 적습니다. 잠이 잘 오지 않나요? 테인은 차를 우려낸 첫 몇 초 동안 확산된다는 것을 알아두세요. 차를 20초 동안 우려내서 빼내고, “첫 번째 물”을 버리고 끓는 물을 잎에 붓고 정상적으로 우려내세요.
건강상의 이점
높은 항산화제로 세포 노화와 암을 퇴치하며, 구강암, 대장암, 전립선암에 대한 예방 효과가 더 뛰어납니다. 차가 제공하는 보호 효과를 극대화하려면 항암 분자가 더 풍부한 일본 녹차를 선택하는 것이 좋습니다.
슬리밍. 자연적으로 섭취한다면 다이어트 음료입니다. 연구에 따르면 섭취하면 체중과 체지방 비율이 감소합니다.
“티타임”의 예술