유아는 보통 까다롭고 유지하기 어렵습니다. 그래서 부모들은 유아가 활용할 수 있는 재미있는 유아용 음식 아이디어를 찾고 있습니다. 유아는 오락과 재미를 추구하므로, 만약 당신이 그에게 평범한 음식이 담긴 접시를 제공한다면, 그는 그것이 지쳐 보이기 때문에 그것을 먹지 않을 것입니다. 그가 극도로 배고프지 않는 한 말입니다. 요리는 힘든 일이지만, 이러한 아이디어는 유아가 건강한 음식을 먹도록 유도하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 음식 아이디어는 자녀의 배를 즐겁게 할 것입니다 홍대메이드카페.
손끝에서
손가락으로 먹을 수 있는 음식은 가장 간단한 음식입니다. 요즘 아이들은 보통 먹는 데 까다롭습니다. 인터넷에는 유아용 음식 아이디어가 많이 있습니다. 가장 간단한 음식은 고구마 와플 프라이입니다. 다진 당근 2큰술, 달콤하고 거친 소스 1큰술, 소금 1/8작은술을 3인분 익힌 검은 쌀밥에 넣습니다. 숍 브로일 햄버거를 살짝 자른 것에 쌀 혼합물 2큰술을 더합니다. 아보카도를 잘라서 완성한 다음 위로 올려주세요! 옮길 때 롤빵을 비스듬히 자릅니다. 미소를 지으며 서빙하세요!
과일 친화적
배는 섬유질이 풍부하고 확실히 섬유질이 있는 것으로 알려져 있습니다. 섬유질은 아이의 흡수를 돕습니다. 배 핀휠은 유아를 위해 만드는 것이 매우 쉽습니다. 영양가 있게 만드는 것이 매우 쉽다는 사실 외에도. 통밀 토르티야, 체다 치즈(갈은 것), 그리고 얇게 썰어서 껍질을 벗긴 배를 준비하세요. 접시에 통밀 토르티야 하나를 올려놓습니다. 체다 치즈를 뿌리고 배 조각을 펴 바릅니다. 배 조각 위에 체다 치즈를 더 뿌립니다. 전자레인지에서 30초 동안 돌리거나 체다 치즈가 녹을 때까지 돌립니다. 그런 다음 잘라서 자릅니다. 이 요리법은 정말 가장 간단하고 맛있습니다!
계란
계란은 영양가가 높고 먹기에 즐겁습니다. 부드러운 거품 계란을 준비한 다음 빵 한 조각에 마가린을 바르고 손가락으로 자릅니다. 유아에게 손가락을 거품 계란에 담글 기회를 주세요. 그들은 그것을 좋아할 것입니다. 거의 확실히 난장판을 만들겠지만 치우는 데 노력할 가치가 있습니다.
주변에 더 많은 아이디어가 있지만, 준비할 시간을 최소한으로 할애하고 아이가 좋아하는 것을 깨달은 아이디어를 고수하려고 노력하세요. 아이를 키우는 것은 지금처럼 어려운 활동이므로, 아이의 음식을 준비하는 것이 더 많은 스트레스를 주어서는 안 됩니다. 물론, 여전히 아이의 영양을 중요하게 생각해야 합니다. 아이가 몸에 필요한 것을 섭취하도록 하세요. 재미있고 대담하게 행동하는 것이 좋으므로, 아이 음식 아이디어를 직접 만들어 볼 수도 있습니다.
건강한 치즈 머핀
방법
오븐을 200C(400F)로 예열합니다.
12홀 미니 머핀 틀 2개에 미니 종이 케이스 24개를 넣습니다(또는 일반 머핀 12개를 만듭니다.)
밀가루와 베이킹파우더를 큰 그릇에 체로 걸러 넣고, 야채와 치즈를 넣고 포크로 고르게 저어줍니다.
녹인 버터, 계란, 요거트를 별도의 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
밀가루 중앙에 구멍을 뚫고 습한 재료를 부은 후 포크로 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 질감이 다소 덩어리가 져야 하므로 너무 많이 휘젓거나 치지 마세요.
두 티스푼을 사용하여 혼합물을 종이 케이스에 고르게 나누어 넣은 다음 오븐에 넣고 약 15~20분 동안 굽습니다(크기에 따라 다름). 가볍게 갈색이 나고 완성될 때까지 굽습니다. 꼬치나 얇은 칼날을 머핀에 찔러 넣어 테스트해 보세요. 끈적끈적한 혼합물이 묻지 않고 깨끗하게 나와야 합니다.
꺼내서 와이어 트레이에 올려 식힙니다.