온라인 컨설팅의 “다이어트” 측면은 종종 많은 어려움을 안겨주었습니다. 건강하게 먹는 것은 때때로 지루할 수 있으며, 많은 고객이 제가 설계한 영양 프로그램을 고수하는 데 어려움을 겪었습니다. 특히 근육량을 늘리고 매일 많은 음식을 먹어야 하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.
고객들이 다이어트를 “재미있게” 할 수 있는 간단하고 저렴한 방법을 찾아야 한다는 점이 나에게는 금세 분명해졌습니다.
데이브 루엘의 ‘Anabolic Cooking’이라는 요리책을 소개합니다.
Bodybuilding.com 영양 포럼에서 “Anabolic Cooking”에 대한 언급을 처음 들었을 때, 저는 그것이 제 고객과 컨설팅 사업에 가져올 수 있는 잠재적 가치에 흥미를 느꼈습니다. 제가 본 대부분의 요리책과는 달랐는데, 그것은 모두 근육을 키우는 단일 목표를 목표로 하는 많은 수의 요리법을 제공했습니다.
저는 재빨리 Dave Ruel의 “Anabolic Cooking”에 대한 “웹사이트”로 나갔고, 그것은 그저 길고 과장된 판매 페이지 중 하나일 뿐이라는 것을 알게 되었습니다. 솔직히 말해서, 저는 그것이 웹에서 자주 볼 수 있는 많은 “스팸” 제품과 너무나 비슷해서 즉시 꺼려졌습니다.
근육을 키우고자 하는 고객에게 아나볼릭 쿠킹이 도움이 될지 잘 모르겠어서, 더 많은 정보를 얻기 위해 다양한 건강 포럼으로 돌아갔습니다. 그리고 많은 고민 끝에, 결국 근육 요리사라고 불리는 데이브 루엘에게 기회를 주기로 했습니다.
말할 것도 없이, 저는 도약해서 시도하기로 결정한 것을 기쁘게 생각합니다. Anabolic Cooking은 제가 가장 좋아하는 일상 요리법의 원천일 뿐만 아니라, 제 고객들이 목표 체중에 20% 이상 더 자주 도달하도록 도왔습니다.
저는 다이어트가 “재미있을 때” 주방에서 건강하고 평생 지속되는 습관을 형성하는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 발견했습니다.
간단히 말해서, 저는 근육을 키우거나 단조로운 식단을 피하고 싶은 사람이라면 누구나 ‘근육 강화 요리책’인 ‘Anabolic Cooking’을 읽어보라고 권하고 싶습니다.