손톱에 대한 흥미로운 사실-
손톱은 케라틴 단백질 층으로 이루어져 있습니다. 머리카락과 피부에서 발견되는 것과 동일한 단백질입니다.
그들은 한 달에 평균 3.5mm씩 자랍니다.
우리 손톱은 죽은 세포로 이루어져 있으며 감각이 없지만, 큐티클과 손톱 밑은 살아있는 세포로 이루어져 있습니다.
손톱은 겨울보다 여름에 더 빨리 자랍니다.
임산부는 손톱이 더 빨리 자랍니다.
손톱에 대한 사실 목록은 길고 놀랍습니다. 손과 발의 모습을 아름답게 하는 도구일 뿐만 아니라 손톱은 손톱 밑의 부드러운 피부를 물리적 손상으로부터 보호합니다. 그러나 건조하고 부서지기 쉽고 약한 손톱은 손과 발의 연조직에 부정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 외모의 전반적인 톤을 망칩니다.
손톱이 벗겨지고 건조하고 부서지기 쉬운 원인은 무엇입니까?
손톱은 우리 몸에서 가장 소홀히 여겨지는 조직 중 하나입니다. 벗겨지고, 건조하고, 부서지기 쉬운 손톱이 흔하고 여러 가지 이유로 발생할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 건조하고, 부서지기 쉽고, 건강에 해로운 손톱의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
비오틴 결핍- 비오틴 결핍은 건조하고 부서지기 쉽고 약한 손톱의 주요 원인 중 하나입니다. 비오틴은 손톱, 피부 및 머리카락 건강과 관련된 수용성 B 비타민입니다. 비오틴 결핍은 흔하지 않지만 정기적으로 술을 마시거나 달걀 흰자를 더 많이 먹는 사람들에게 발생할 수 있습니다. 계란을 과도하게 섭취하면 신체가 비오틴을 흡수하는 능력을 방해하여 손톱이 부서지기 쉽고 건조해질 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 비오틴 보충제를 복용하는 사람들은 다른 사람들보다 손톱과 머리카락이 더 강하다고 합니다.
호르몬 불균형 – 부서지기 쉽고 건조한 손톱은 호르몬 불균형의 결과